你有洗屁股的习惯吗？多久洗一次？
大家都知道脸部每天暴露在空气中，接触的脏东西比较多，所以每天都会认真清洁，然而很多人却忽视了屁股的卫生。
在肛肠科有这么一句话：洗屁股比洗脸更重要！“洗屁股”更准确些，其实是指洗肛门，也是大家口中的“菊花”。
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有三个理由，下面一一给大家分析下：
其一，肛门之所以被称为菊花，就是因为它的表面布满了密集的褶皱，可谓重峦叠嶂。
还有一些男士，菊花周围也长满了茂密的毛发......
这些生理特点很容易为粪便和分泌物的残留创造了条件，用卫生纸也很难100%擦干净，妥妥是藏污纳垢的风水宝地。
长期的污物停留，再加上这里本就是处于一个不见光不透气的隐秘位置，于是成为了细菌大量滋生的温床。
其二，女性的“菊部”地势要更复杂。
女性的下体从前到后紧密分布着尿道、阴道、肛门，三个门紧紧相挨着，于是就给细菌提供了就近串门的好机会。
肛门卫生得不到保障，也是有可能牵连到尿道、阴道。
其三，男性的“菊部”在地势上占有一定优势，奈何不好好发挥。
男性的下体就两道门，尿道和肛门，而且他们前后还离得比较远。
可在一个涉及两万多人的小调查中发现：65%的男生都没有洗屁股的习惯。
似乎男性同胞在这件事上有些纠结：
“觉得这是基友才需要干的事”“男生单洗菊花会被开除男生籍的”“洗菊花是破坏原则的事”......
各位，不管你是男女老少，还是不要小瞧洗屁股这个好习惯，它的好处还真不少。
有研究表明：
0.1克粪便约含有100万个病毒、10万个细菌、10个虫卵等，而且致病菌种类也相当多，潜在的感染风险高。
而当我们有意识把菊部卫生弄好后，是能避免很多尴尬情况的发生：
菊花不干净，最直接就会造成肛周的瘙痒，还是绵绵不绝、挠完没多久又会痒痒痒的那种。
想想当你瘙痒难耐时，在凳子上摩擦，或者直接伸手去挠屁眼的样子，突然被人撞见又是一大社死现场。
而且长时间的肛周瘙痒，还可能会导致肛周皮肤病、肛裂、肛周器质性病变等。
菊部地区本就潮湿、不透气，若再加上长期残留在菊花处的污垢，不断刺激肛周皮肤，常常会诱发一种皮肤病——「肛门湿疹」，主要表现为：
除了菊花周围皮肤，湿疹还可能蔓延至会阴、臀部、大腿根等部位。
这种只有自己才能看到、感受到的隐秘问题，谁经历谁才知道什么叫“有苦难言”。
产生痔疮的原因有很多，而菊花附近的污垢没清理干净，则是给痔疮的发作多提供了一条思路。
这是因为附着在菊花上面的细菌及分泌物也很容易会刺激到菊花靠里一点位置的。
时间一久，就易引起肛周静脉充血、扩张、回流受阻……然后就成了痔疮。
菊花长期处于细菌炎症分泌物中，会引发肛窦炎、肛腺感染。
再进一步由内向外蔓延，容易导致肛门周围间隙细菌感染，最终引起肛周脓肿，可迅速穿破皮肤或者穿通肛管、直肠形成肛瘘。
所以看下来，菊门也是我们的生命之门。
照顾好菊部卫生不仅能降低肛肠疾病的发病率，对于生殖系统、泌尿系统来说也能得到不错的保护，是一件很有意义的事情。
同样的，若是菊部不舒服，请找肛肠外科医生来解决。
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真诚建议，让我们一起呵护好屁屁，可以让洗菊花和洗脸一样成为日常。
不过看似是一个小举动，你真的做对了吗？
菊花周围有自己的菌落平衡，频繁冲洗反而会打破这种平衡的生理状态，还打乱了肛管正常的分泌功能，进而降低了肛门的抗病能力。
所以正常情况下，屁股一天用水清洁一次就够了。
对大多数人来说这根本不是难事，趁着每天洗澡的时候，一起洗了刚刚好。
在洗澡时，有些人觉得用沐浴露或者香皂顺便清洗“菊花”会比较干净？
其实没必要！
首先，目前市面上的部分香皂的主要成分是脂肪酸钠，脂肪酸钠呈碱性（PH值高），而肛周皮肤呈弱酸性（PH值低）。
所以在使用碱性的香皂洗涤时，会影响皮肤本身特定的PH值，还会洗去肛周皮肤表面的脂层，引起肛周瘙痒。
其次，沐浴露中也含有一些化学化工原料“化工苏打”与“稳定剂”等成分，同样会干扰肛周皮肤的酸碱平衡。
事实上，普通的清水就能让菊花保持洁净了。
而且水不能太烫，使用温水清洗即可，一般水温保持在38-40℃左右。
清洗时，最好在自然状态或略收紧肛门的情况下进行，可以用指腹慢慢揉搓褶皱就行，无需用手抠扒开菊花、洗得太过“深入”。
因为你要清洗的部分为皮肤，而非肛管里面的粘膜。
过多的逆行刺激反而会使得肛管和直肠末端长期处于充血状态，反而增加了肛肠疾病的患病率。
毕竟天气越来越冷冷冷，有些地区有些朋友会因为一些个人原因没法天天洗澡，也不想单独洗个屁股该怎么办？
这里有两招支给大家：
▶可考虑湿纸巾。
但要保证你的菊花对湿纸巾不过敏，尽量选择无菌、无化学物质的湿纸巾。
▶可考虑智能马桶。
若是有条件的话可以选择具有清洗功能的马桶，具有温水冲洗功能，在你拉完大便后只需一个按钮，温暖的水流就会给肛门来一个清洗，省心又省力。
知识学到了重在实践，今天就开始洗起来吧~
审稿专家